廣州市內僅有的–靜水皮劃艇

Keyword: 靜水皮劃艇 番禺國瑞歡樂世界? 奧運項目? 健康有氧

靜水皮劃艇是皮劃艇運動項目的一種，主要是在平靜的水道上進行比賽，當然也

是屬于奧運會的比賽項目，隨著經濟發(fā)展越來越快，在北上廣這樣的大城市內，

你想體驗到奧運會項目的機會也越來越多了！

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皮劃艇運動是一項很有名的有氧運動,需要運動員耗手拉槳的能量轉換,運動員能夠

將自身的力量發(fā)揮到極致，同時費很大的體能，通過人 艇 漿三者結合體現出水面

上的美感.

一名優(yōu)秀的皮劃艇運動員具有的共同形態(tài)特點是：臂長 四肢發(fā)達 軀干粗壯 心肺

功能強 雄性激素水平高 軀干力量大專項耐力和無氧能力好

如何測試自己有良好的身體素質？例如長距離的跑步 比如2000米跑主要反映你的

耐力水平，你跑起來越輕松，當你在靜水面上劃動皮劃艇就有更遠的距離，更長

的時間。

皮劃艇應該怎么劃呢？具有良好的前弧和快速有力的拉漿能力；有較強的節(jié)奏感:

要有強烈追求成功的動機和良好的自信.? 目前想要嘗試皮劃艇，市區(qū)通勤僅需一個

小時

廣州市內唯一的靜水皮劃艇基地-番禺國瑞歡樂世界

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