廣州市內(nèi)僅有的–靜水皮劃艇
Keyword: 靜水皮劃艇 番禺國瑞歡樂世界? 奧運項目? 健康有氧
靜水皮劃艇是皮劃艇運動項目的一種,主要是在平靜的水道上進行比賽,當然也
是屬于奧運會的比賽項目,隨著經(jīng)濟發(fā)展越來越快,在北上廣這樣的大城市內(nèi),
你想體驗到奧運會項目的機會也越來越多了!
皮劃艇運動是一項很有名的有氧運動,需要運動員耗手拉槳的能量轉(zhuǎn)換,運動員能夠
將自身的力量發(fā)揮到極致,同時費很大的體能,通過人 艇 漿三者結(jié)合體現(xiàn)出水面
上的美感.
一名優(yōu)秀的皮劃艇運動員具有的共同形態(tài)特點是:臂長 四肢發(fā)達 軀干粗壯 心肺
功能強 雄性激素水平高 軀干力量大專項耐力和無氧能力好
如何測試自己有良好的身體素質(zhì)?例如長距離的跑步 比如2000米跑主要反映你的
耐力水平,你跑起來越輕松,當你在靜水面上劃動皮劃艇就有更遠的距離,更長
的時間。
皮劃艇應(yīng)該怎么劃呢?具有良好的前弧和快速有力的拉漿能力;有較強的節(jié)奏感:
要有強烈追求成功的動機和良好的自信.? 目前想要嘗試皮劃艇,市區(qū)通勤僅需一個
小時
廣州市內(nèi)唯一的靜水皮劃艇基地-番禺國瑞歡樂世界
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