家長周末帶孩子去哪里玩–親子皮劃艇

Keyword:? 國瑞歡樂世界? ?靜水皮劃艇? ?限時特惠（詳情咨詢在線客服）

很多人認(rèn)為皮劃艇是一項(xiàng)專業(yè)性非常強(qiáng)的體育競技運(yùn)動，其實(shí)皮劃艇也是一個居民休閑的戶外項(xiàng)目，普通人都可以參與。

雖然皮劃艇有專業(yè)跟業(yè)余之分，但它可以根據(jù)每個人的身體特性和耐受性，自動調(diào)節(jié)運(yùn)動強(qiáng)度。皮劃艇特別能鍛煉人的平衡性與協(xié)調(diào)性。而且從7歲的孩子到70歲的健康老人，均可以參與。只要經(jīng)過皮劃艇教練的專業(yè)指導(dǎo)，就可以在很短時間內(nèi)掌握控。

為了推廣皮劃艇項(xiàng)目，在市體育局、市教育局的支持下，已經(jīng)在杭州蘇州許多中小學(xué)推廣這項(xiàng)運(yùn)動。原本“高大上”的運(yùn)動，成為學(xué)生們的業(yè)余運(yùn)動項(xiàng)目，讓學(xué)生的綜合素質(zhì)得到了提高。

皮劃艇運(yùn)動不僅能鍛煉大人和孩子的上肢力量、心肺功能，還給了孩子親近大自然和挑戰(zhàn)自我的機(jī)會。

劃艇已不再是專業(yè)運(yùn)動員玩的運(yùn)動項(xiàng)目，還具有普通市民休閑娛樂的功能。作為一項(xiàng)“新型”水上運(yùn)動項(xiàng)目，皮劃艇已經(jīng)逐漸走進(jìn)市民生活。

一 救生衣的穿戴

1 穿上救生衣后把中間拉鏈拉上，

2把拉鏈下端的扁帶扣上

3調(diào)整兩側(cè)扁帶繩到合適自己的松緊度，

4把救生衣后方的兩根扁帶繞過大腿根部內(nèi)側(cè)，扣在救生衣前端，調(diào)整扁帶松緊

二 船槳的使用
首先皮劃艇槳的槳面是有一定的弧度的，正是這些弧度對水產(chǎn)生的推力，皮劃艇才能前進(jìn)，可以說是整個皮劃艇的動力來源之所在，槳有兩面，向內(nèi)凹下的一面叫做施力面，這一面就是產(chǎn)生推力的一面，應(yīng)該朝后，另一面就稱之為背面，很多的皮劃艇船槳的槳面都是稍稍有些不對稱的，因?yàn)檫@樣才能使在水下面更加平滑的運(yùn)動，所以我們拿船槳的時候一定要注意船槳的背面和正面之分。

其次，我們兩只手握船槳的距離要把握好，大致與倆肘之間的距離相等，在劃槳的時候我們可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)這個距離，距離調(diào)節(jié)好了，我們劃槳也會省下很多力氣，若是想加快皮劃艇的行進(jìn)速度，可以稍微低增大距離，相反的，若是想劃的時間更久或是長途劃動的話，那么我們可以適當(dāng)?shù)目s小這個距離。

劃水前進(jìn)時，槳葉入水與水成90度然后往后撥水后離開水面，另一測同樣操作，如果你想往左轉(zhuǎn)彎，則需要右側(cè)槳葉劃水。

企業(yè)內(nèi)訓(xùn)，高效溝通，陽光心態(tài)，廣州拓展,廣州拓展培訓(xùn),廣州拓展訓(xùn)練,廣州拓展公司，廣州拓展機(jī)構(gòu)，廣州拓展基地，廣州戶外拓展，廣州拓展活動，團(tuán)隊(duì)?wèi)敉饣顒?，沙灘拓展?strong>荒島生存挑戰(zhàn)，野外生存挑戰(zhàn)，城市定向，野外拉練，徒步拉練，野戰(zhàn)訓(xùn)練?廣州翔峰?翔峰體驗(yàn)式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

翔峰體驗(yàn)式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

創(chuàng)造有價(jià)值的團(tuán)建

官網(wǎng)

drjuliemompreneur.com

聯(lián)系方式

020-8383-2123